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如何预防心梗

秦皇岛市康秦之家医疗器械超市主要经营家庭康复、护理、保健类等一类、二类医疗器械。主要产品有威廉希尔注册登录、电动轮椅、雾化器、护理床、轮椅等上千种产品。 / 2019-11-28
很多死于心肌梗塞的患者都是因为在日常生活中没有注意预防工作,导致心梗来临时束手无措,导致悲剧的发生。那么在平时生活中怎样预防心梗呢? 一、控制三高 心肌梗塞可能由多种原因引起。 一些中老年人可能因其他疾病而患有心肌梗塞,如许多老年人出现“三高”现象,而三高可诱发其他疾病。长期服用各种激药物可能最终导致心肌梗塞。 二、避免过度体力活动 身体虚弱的人千万不要做过多的体力活动,让身体处于持续的紧张和疲劳状态,这会增加心脏的负担。如果冠心病患者发生动脉粥样硬化,处于劳累状态时会导致血管迅速扩张,心肌短时间内缺血,在严重的情况下,会导致急性心肌梗死。所以我们应该避免过度工作,减少生活中的压力。 三、避免暴饮暴食 30%的心肌梗死是在暴饮暴食后发生的。如果患者吃进大量的高热量或者高脂肪的食物,他们会血糖浓度会暴增,导致血液粘度增加和血小板聚集。患者平时应定期定量进食,并采取少食多餐的原则。 四、保证充足睡眠 那些死于心肌梗塞的年轻人,很大部分原因是因为他们长期不注意休息而导致猝死。人们必须保证每天7到8小时的睡眠。太少会影响身体各功能的运作。
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